糖尿病とは？

糖尿病について書いていきます。

食物を摂取すると膵臓からインスリンが分泌されて血液中のブドウ糖を細胞内に取り入れます。

インスリンの出が悪かったりインスリンがうまく働かなかったりすると、ブドウ糖がうまく処理されずに、血液中にたまって血糖値が高い状態になります。

これがしばらく続いて糖尿病になります。

糖尿病の3大合併症

糖尿病神経障害・・・神経障害

糖尿病網膜症・・・目の障害

糖尿病腎症・・・腎臓の障害

その他、動脈硬化の原因となり心臓病や脳卒中を引き起こす原因となります。

高血圧や脂質異常、肥満は糖尿病の発症の引き金になります、特に肥満は、インスリンの働きが悪くなり血糖値が上昇しやすくなります。

生活習慣を改善していくことが大事です。

次回は血糖値を下げる栄養素です。

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