糖尿病とは？
糖尿病について書いていきます。 食物を摂取すると膵臓からインスリンが分泌されて血液中のブドウ糖を細胞内に取り入れます。
スムージーと野菜ジュースの違い
スムージーと野菜ジュ-スの違いは？という質問を頂いたので書いていきます
なぜ骨粗鬆症は、女性に多いのか？
簡単に書いていきます。骨粗鬆症は皆さんも、よく聞くし気になりますよね！なぜ女性に多いか知っていますか？
肌に良くない栄養素
過剰摂取を避けてほしい栄養素 カフェイン色素沈着やシミの悪化（コーラ・栄養ドリンク・コーヒー・など）
シミを予防する栄養素
美白に必要な栄養素とは？ 美白になるためには、朝に食べてはいけない栄養素もあります。ソラレンを含む食べ物です。
高血圧を予防する栄養素
高血圧を予防する栄養素を書いていきます。 タンパク質タンパク質のアミノ酸がナトリウムを体外に出す働きを持っているため血圧安定に働きます。
なぜ血圧が高くなってしまうのか？
なぜ血圧が高くなってしまうのでしょうか？血圧とは何？こんな疑問に答えていきます。 血圧は血液による血管壁への圧力です。血管の中には血液が流れ酸素・栄養・ホルモンなど体を正常に働かせるのに必要な物質を全身に運んでいます。